Yoga Kurse & Programme
Kurse, die zu Ihrem Leben passen
Von sanften Einsteigerkursen bis zu intensivem Personal Training – jedes Programm wird von zertifizierten Trainern geleitet.
Hatha Yoga
Klassisches Hatha Yoga in ruhigem Tempo. Jede Position wird bewusst eingenommen und gehalten, begleitet von achtsamer Atmung. Ideal für Einsteiger und alle, die Tiefe statt Tempo suchen.
- 75 Minuten pro Einheit
- Max. 12 Teilnehmer
- Mo, Mi, Fr – 09:00 & 18:30
- Alle Level willkommen
Vinyasa Yoga
Dynamische Flows, bei denen Bewegung und Atem zu einer Einheit verschmelzen. Kräftigend und energetisierend – für alle mit grundlegenden Yoga-Kenntnissen geeignet.
- 60 Minuten pro Einheit
- Max. 10 Teilnehmer
- Di, Do – 07:00 & 19:00
- Grundkenntnisse empfohlen
Meditation
Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen in unserem speziellen Meditationssaal. Techniken aus MBSR, Zen und moderner Achtsamkeitspraxis – ohne Vorkenntnisse.
- 45 Minuten pro Einheit
- Max. 15 Teilnehmer
- Täglich – 12:00 & 20:00
- Für alle Level
Firmenyoga
Maßgeschneiderte Yoga- und Achtsamkeitsprogramme für Unternehmen. Vor Ort in Ihrem Büro oder in unserem Studio. Fördert Teamgeist, reduziert Stress und unterstützt die betriebliche Gesundheit.
- Individuelle Pakete
- Vor Ort oder im Studio
- BGM-konform
- Kostenlose Erstberatung
Online Yoga
Live-Streams und On-Demand-Bibliothek für flexibles Training. Gleiche Qualität wie im Studio – mit persönlichem Feedback und interaktiven Sessions über Zoom.
- Live & On-Demand
- 30+ Kurse monatlich
- Aufzeichnungen 48h verfügbar
- Weltweit zugänglich
Persönliches Training
1:1-Betreuung, komplett auf Ihre Ziele, körperlichen Voraussetzungen und Ihren Zeitplan abgestimmt. Ob Rehabilitation, Vertiefung oder Einstieg – Ihr Trainer gestaltet jeden Termin individuell.
- 60 oder 90 Minuten
- Flexible Terminwahl
- Studio oder bei Ihnen
- Persönlicher Fortschrittsplan
Transparente Preisgestaltung
Investieren Sie in Ihr Wohlbefinden – mit fairen Konditionen und ohne versteckte Kosten.
Einzelstunde
Pro Gruppenkurs
- 1 Kurseinheit à 60–75 Min.
- Matten & Hilfsmittel inklusive
- Alle Kursarten wählbar
- Keine Bindung
10er-Karte
24,90 € pro Stunde
- 10 Kurseinheiten
- 4 Monate gültig
- Alle Kursarten
- 1 Freunde-Einladung
- 15% Rabatt auf Workshops
Unlimited
Monatlich kündbar
- Unbegrenzte Gruppenkurse
- Online-Zugang inklusive
- Meditationssaal-Zugang
- Monatlicher Workshop
Probestunde: 19 € · Personal Training ab 79 €/Stunde · Firmenpakete auf Anfrage
Alle Preise inkl. MwSt. Es gelten unsere Rückerstattungsrichtlinie.